睡眠の質を飛躍的にUP！ 軽い運動の効果やいかに
運動が健康に有益だとは、よく知られる事実であるが、軽い運動で睡眠効果が劇的に上がることをご存知だろうか？ 仏Withings（...
子どもの6割以上が夜型生活
睡眠の専門家で構成される「ボディクロック研究会」（東京都港区）は、3月18日の睡眠の日に向け、全国の母親936名を対象とした親...
「飲酒者ほど危険な飲み方」AI薬の併用状況調査
米国立衛生研究所の研究者らが、アルコールとAI薬（Alcohol-Interacitve）の併用状況を調査し、「飲酒習慣者、特...
WHO「1日の糖類摂取量」ティースプーン6杯分を推奨
3月5日、世界保健機関（WHO）は糖類摂取量に対する新しいガイドラインを発表した。 肥満や虫歯といった感染性疫病以外の疾病を...
就寝前のスマホ使用が睡眠に悪影響
カリフォルニア大学バークレー校のファルベ氏らは、電子端末を自分のそばに置いて寝ていた子供の睡眠時間が、そうでない子供に比べて1...
花粉シーズン到来 飛散数は多いところで前年の3倍以上に
一般財団法人日本気象協会は、2月17日、2015年春の花粉（スギ・ヒノキ、北海道はシラカバ）飛散予測を発表した。これによると、...
米国研究者ら、「花粉症薬の長期使用が認知症の発症リスクを増大」
米国ワシントン大学のシェリー・グレー氏らが米国医学誌『ジャマ・インターナル・メディスン（JAMA Internal Medic...
紅茶の苦みが骨粗しょう症の予防に効果
大阪大の研究チームが骨を破壊する「破骨細胞」の形成防止に紅茶の苦味成分が効果的であることを発見した。骨粗しょう症状態のマウスに...
「チョコを食べて健康に！」チョコレートに血圧低下効果
愛知県蒲郡市と愛知県学院大学、明治が取り組んだ産学官共同実証研究において、チョコレートの摂取によって生活習慣病の予防・改善効果...
未成年の飲酒 テレビＣＭが影響
未成年の大量飲酒のきっかけとして、テレビコマーシャル（CM）が大きな影響を与えているという結果が出た。米国ニューハンプシャー州...
クマノミとイソギンチャクの共生の謎、わずか3か月余りで女子高生が解明
愛媛県の女子高生2人組が、カクレクマノミがイソギンチャクの毒の影響を受けずに共生できる秘密の解明に挑み、わずか3か月余りの研究...
小学校指導要領実施調査、表現力にはなお課題
文部科学省国立教育政策研究所は、次期の小学校学習指導要領改訂に向けた現指導要領の実施状況調査を行い、12日に結果を公表した。調...
小学生のスマホ利用者5.6％、3年後には4倍に
1月にICT総研（東京都千代田区）が行った小学生のスマートフォン実態調査によると、小学生の携帯電話利用者は3人に1人（32.8...