専門家に聞く　心と体のヘルスケア

健康で心豊かな人生を生きたい。それはだれもが願っていることのはず。しかし私たちは、物質にあふれた「豊かな」社会に生きながら、本当に自分の心と体にとってよいものを選び取りながら生活しているのでしょうか？　同シリーズでは、ふだんの生活の中で私たちの体だけでなく、心がどのような時に蝕まれているのか、そしてどのようなヘルスケアが効果的なのか、専門家に解説いただきながら紹介していきます。

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